Tin tức

Đó là những bức ảnh về vườn địa đàng trong lòng hang, bức tường thạch nhũ khổng lồ hay bộ sưu tập “ngọc trai” hàng vạn năm tuổi...

Mới đây, tạp chí National Geographic của Mỹ đã giới thiệu một bộ ảnh đặc sắc về hang Sơn Đoòng, hang động tự nhiên lớn nhất thế giới nằm trong quần thể hang động Phong Nha - Kẻ Bàng ở tỉnh Quảng Bình của Việt Nam. Bộ ảnh được thực hiện bởi nhà thám hiểm kiêm nhiếp ảnh gia Carsten Peter.

Chúc mừng Nguyễn Thanh Thương - tư vấn viên của văn phòng Du Học SET đã đạt được chứng nhận Tư vấn viên chuyên nghiệp - Qualified Education Agent Counsellor của tổ chức Nhân lực chuyên nghiệp trong lĩnh vực giáo dục quốc tế PIER - Professional International Education Resources.

Trái kiwi chứa nhiều vitamin C, A và E

Bổ sung các thực phẩm sau đây trong danh sách đi chợ hằng tuần của bạn sẽ giúp cải thiện đáng kể sức khỏe của các thành viên trong gia đình.

Đó là cà chua, trái kiwi, nho đen, cam, bông cải xanh, quả bơ, xà lách xoong, tỏi và dầu ô liu-những thực phẩm bạn có thể dễ dàng mua ở chợ hoặc siêu thị và đem lại những lợi ích tuyệt vời về mặt cải thiện sức khỏe.

Đứng đầu danh sách này là cà chua, vốn có hàm lượng vitamin C và chất chống ô-xy hóa lycopene cao. Nhiều nghiên cứu cho thấy, ăn cà chua giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và ung thư tuyến tiền liệt.

Tiếp đến là trái kiwi do chứa nhiều vitamin C, A và E. Nho đen với lớp vỏ giàu vitamin D và sắc tố giúp ngừa ung thư và bệnh tim.

Muốn giảm hàm lượng cholesterol quá cao trong cơ thể, bạn nên tìm đến cam vì đây là nguồn phong phú vitamin C và pectin, chất có tác dụng hạ cholesterol trong máu, qua đó ngừa bệnh tim mạch.

Bông cải xanh là thực phẩm bạn không nên để thiếu trong chế độ dinh dưỡng của mình. Nhiều nghiên cứu cho thấy, bông cải xanh giúp ngừa một số bệnh ung thư và bệnh tim.

Hàm lượng chất a-xít béo có trong quả bơ giúp cân bằng lượng đường trong máu, đồng thời chống đói bụng. Đây cũng là nguồn phong phú vitamin E giúp đẹp da, làm mượt tóc.

Xếp vị trí thứ 7 là rau xà lách xoong, giàu chất i-ốt, vitamin A, C và chất sắt. Và tiếp đến là tỏi, chứa nhiều allicin, chất chống ô-xy hóa giúp giảm huyết áp và bảo vệ tim. Ăn tỏi còn có tác dụng đẩy lùi bệnh ung thư ruột và dạ dày, đồng thời ngừa cảm lạnh rất tốt.

Cuối cùng, thực phẩm mà cần bổ sung vào chế độ ăn uống của mình là dầu ô liu, giàu vitamin E giúp ngừa trụy tim, đột quỵ.

(Theo Thanh Niên)

Những trái mơ, mận, đào, sấu, quất, khế… đều thành đặc sản ô mai nổi tiếng của phố Hàng Đường (quận Hoàn Kiếm, Hà Nội). Điều kỳ thú là qua bàn tay khéo léo và con mắt tinh tế của ông Bùi Văn Hưng, những thức ô mai ấy bỗng trở thành tác phẩm nghệ thuật đầy sức sống.

Một chú thỏ đánh trống ngộ nghĩnh được làm từ nhiều nguyên liệu khác nhau như ô mai kiwi, trám, nho, sơri... - Ảnh: Tiến Thành

Không khí lạnh tràn về, các tỉnh miền Bắc chìm trong giá rét, băng giá đã xuất hiện tại đỉnh Mẫu Sơn (Lạng Sơn).

Hôm qua đã là ngày thứ 3 các tỉnh phía Bắc phải hứng chịu rét đậm, rét hại trên diện rộng. Trong ngày, tuy trời đôi lúc hửng nắng nhưng nền nhiệt độ vẫn ở mức rất thấp.

Ông Hà Văn Tiên, Giám đốc Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn tỉnh Lạng Sơn cho biết, đỉnh Mẫu Sơn, nơi có độ cao trên 1.500m so với mực nước biển vẫn chìm trong cái lạnh thấu xương khi nhiệt độ thấp nhất xuống còn 2,6 độ C.

Tại Lào Cai, theo ông Lưu Minh Hải, Phó giám đốc Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn tỉnh này, trong khi nhiệt độ thấp nhất ở Sa Pa đã nhích lên 4,6 độ C thì tại một số nơi khác lại giảm hơn so với ngày hôm trước, như: TP Lào Cai chỉ còn 11,8 độ C, Bắc Hà còn 7,4 độ C...

Nhiều khả năng băng giá lại xuất hiện tại đèo Ô Quý Hồ (Sa Pa, Lào Cai) - Ảnh: Phạm Bằng

Vũ Kim Hoàn học khá nhất lớp và có thể nói được 5 thứ tiếng. Em được tờ Der Spiegel của Đức lấy làm ví dụ về những học sinh gốc Việt học vượt trội các bạn cùng lứa người bản địa.

Vũ Kim Hoàn. Ảnh: DPA.

Vũ Kim Hoàn có rất ít thời gian rảnh rỗi. Em có thể chơi piano, nói thành thạo nhiều ngôn ngữ như Đức, Anh, Pháp, Tây Ban Nha và tiếng Việt. Hoàn là một trong nhiều điển hình học tập của học sinh người Việt Nam tại Đức. Kim Hoàn hiện học lớp 10 ở trường Romain-Rolland-Gymnasiums, thành phố Dresden. Em tới Đức khi mới 3 tuổi. Ở nhà, Hoàn vẫn nói chuyện với bố mẹ và chị gái bằng tiếng Việt, để không quên đi nguồn gốc.

Vì là người nước ngoài, Hoàn không muốn trở thành gánh nặng cho nước Đức. "Em muốn đền đáp cho đất nước này bởi vì em đang sống ở đây", Hoàn nói.

Theo một nghiên cứu của trường đại học tổng hợp Leipzig, có tới 59% học sinh người Việt Nam ở Đức hiện đang học các trường chuyên (Gymnasium). Trong khi đó, tỉ lệ của học sinh bản địa chỉ là 43%. Cục thống kê liên bang cũng xác nhận thông tin này.

Riêng tại Sachsen, nơi mà người Việt Nam chiếm tỉ lệ cao nhất trong nhóm nhập cư, thì tỉ lệ học sinh vào Gymnasium còn cao hơn. Tại đây, có tới ba phần tư học sinh người Việt Nam được vào học các trường Gymnasium, còn tỉ lệ của học sinh Đức thì tương đương với tỉ lệ của liên bang. Các con số này là tương đối, bởi hiện có nhiều học sinh gốc Việt đã nhập quốc tịch Đức và được tính trong tỉ lệ của học sinh Đức.

Hoàn cũng cho biết em chỉ có một người bạn người Việt không theo học trường chuyên. Em cho biết cũng không phải học quá sách vở để đạt được thành tích tốt. "So với bạn thân nhất của em, em vẫn còn hơi lười", cô bé 16 tuổi cho biết.

Anh M.T.H, một uỷ viên ban chấp hành hội người Việt Nam ở Dresden, có cậu con trai đang học lớp 7. Anh luôn thúc giục con mình phải chăm chỉ và học tốt hơn các bạn cùng lớp. Cậu bé hiện cũng là một trong những học sinh có điểm số cao nhất trong lớp.

Trường đại học Anh Việt theo tiêu chuẩn quốc tế ở Đà Nẵng có thể đi vào hoạt động từ năm tới, tân đại sứ Anh ở Việt Nam Antony Stokes cho biết.

Tân Đại sứ Anh tại Việt Nam Antony Stokes. Ảnh: H.N

"Sinh viên Việt Nam vì thế có thể thụ hưởng nền giáo dục đẳng cấp quốc tế mà không phải du học", đại sứ Stokes nói.

Đại sứ cũng cho hay mỗi năm có tới 2.000 sinh viên Việt Nam tới Anh theo học bậc đại học và trên đại học. Ông hy vọng con số này sẽ sớm tăng lên 3.000. Ông thêm rằng Anh muốn trở thành đối tác hàng đầu của Việt Nam về giáo dục.