STRESS Nơi công sở, bệnh tại TA, chữa tại TA

          Căn bệnh này còn gọi là hội chứng “tự mình làm khó mình”. Căn bệnh stress có tên là “tôi phải…” này thường gây di chứng nặng nề với người phụ nữ hơn nam giới. Bởi ngoài những cái “tôi phải…” thông thường khác, phụ nữ còn chịu thêm áp lực tâm lý “phải” không thua kém gì đồng nghiệp nam. Hơn thế, phụ nữ lại còn chịu sự “quá tải” của những cái “phải” cả ở công sở lẫn gia đình. Sự quá tải này dẫn đến tình trạng phụ nữ ít có thời gian nghỉ ngơi, giải trí, chăm lo sắc đẹp… Những tác dụng phụ của việc không đạt được cái “phải” đã đề ra đối với phụ nữ cũng nặng nề hơn. Công việc trục trặc, bị sếp khiển trách, bị đồng nghiệp hiểu nhầm, rồi thêm những mối lo gia đình, con cái… càng gây nên những cơn stress triền miên với nữ văn phòng.

        Cách tốt nhất để chống stress là “phải” biết mình là ai và mình đang đi về đâu. Mỗi người đều sắm một “vai” nhất định tại cơ quan, và hãy cứ làm tốt vai của mình trong từng thời điểm. Cuộc sống công sở vốn nhiều khúc quanh: Bình bầu, thăng chức, nhảy việc… Những kế hoạch ngắn hạn và linh động luôn luôn có thể thực hiện một cách đơn giản và hiệu quả hơn những chiến dịch “tôi phải…” hoành tráng quy định cho cả một đời người.

        Công việc không chỉ là một thứ “phải làm” ở văn phòng mà nó đơn giản là một sở thích. “Thích” sẽ làm tốt hơn là “phải”. Và hiệu quả công việc mới là thứ để khẳng định mình chứ không phải chỉ là một vị trí, một chức vụ ảo phải bỏ quá nhiều công sức chiến đấu ngoài công việc. Những người hãnh tiến nhất lại là những người dễ bị stress nhất. Trong khi cơ hội của tất cả mọi nhân viên trong công sở lại là như nhau. Điều tiết mối quan hệ quan trọng hơn là đặt mình lên trên mối quan hệ đó. Hạ một bậc từ “hãnh tiến” xuống “cầu tiến”, các mối quan hệ trong công sở sẽ được hóa giải.

        Sống hòa đồng là cách tốt nhất để đạt được mục tiêu trong công việc, có được những mối quan hệ tốt đẹp và tránh xa được những cơn stress bất tận nơi công sở. Stress, xét cho cùng cũng chỉ là một phần của cuộc sống. Cuộc sống không thể thiếu những áp lực, thử thách. Nhưng đối diện với nó như thế nào mới là quan trọng. Khoa học đã chứng minh mọi vật đều bị tác động từ xung quanh, trong vũ trụ không có cái gì đúng hay sai, tốt hay xấu. Cuộc sống của bạn cũng vậy. Nó trôi đi một cách không chắc chắn vào tương lai và có thể sẽ gặp rất nhiều trở ngại. Ngày qua ngày, cuộc sống đem đến cho bạn rất nhiều thử thách, áp lực và nếu muốn hoàn thành công việc bạn phải biết cách biến chúng thành những bài học để từ đó bản thân có thể trưởng thành hơn, tiến xa hơn và rồi bạn sẽ cảm thấy thỏa mãn với bản thân.{jcomments on}